「自転車」を活用した健康づくりの実証実験の成果ジャスウィル

自転車活用推進計画の実証実験の結果をコラムでご紹介

自転車を日常生活に取り入れることで健康増進につながるか？といった
実証実験が行われました。実証実験では公募で集まった市民35名を対象
に実施されたようです。

この実証実験は、「自転車活用推進計画」の一環に基づいて行われ"GPS
対応スマートウォッチで活動量を収集"、"有識者による健康・運動・
自転車に関する講座を定期開催"、"およそ6か月間、通勤や普段の生活
などで積極的に自転車を活用する"というような内容で実施されました。

今回の実証実験では、全体的に健康に対する意識の向上が見られたとの
ことです。これまでの生活習慣を見直すのは「きっかけ」がないと中々
出来ないものですが、この実証実験により意識の大きな変化があり、
健康のために生活習慣の見直しができたことは大変良い結果だと思います。

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関連リンク - https://medicloud.jp/healthcare_articles/healthcar…

基本情報「自転車」を活用した健康づくりの実証実験の成果

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